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CONTINUAMOS EL PROGRAMA "ACTIVIDAD Y EJERCICIO FÍSICO EN LOS PARQUES DE GRANADA" durante el mes de SEPTIEMBRE

TE ESPERAMOS !!!

Publicado el 03/09/2020. Visitado 865 veces

Durante los meses de Julio y Agosto, los granadinos han podido practicar actividades físicas seguras y dirigidas por monitores especializados, en las plazas, parques o jardines de los distintos barrios de Granada, ya que la Concejalía de Deportes ha acercado el ejercicio físico a todos los ciudadanos después de unos meses difíciles a causa de la crisis de la Covid-19.

El programa continuará durante el mes de septiembre, siendo todas las Actividades GRATUITAS y adoptando medidas seguridad e higiene para los participantes y monitores/as.
Inscríbete clicando en el botón ACTIVIDADES FÍSICAS EN PARQUES!

Mas información y UBICACIONES de los parques clicando AQUÍ

RECOMENDACIONES PARA EL COMIENZO DE LA PRACTICA DEPORTIVA A PARTIR DEL SABADO 2 DE MAYO
Publicado el 06/05/2020. Visitado 332 veces

1. Se permite a los adultos realizar actividad física al aire libre.

HACER DEPORTE DE FORMA INDIVIDUAL DE 6.00 h. A 10.00 h. Y DE 20.00 h. A 23.00 h. DENTRO DEL MUNICIPIO GUARDANDO LA DISTANCIA DE SEGURIDAD:

4 - 5 metros caminando
10 metros corriendo
20 metros en bicicleta (adelanta por un carril diferente, respetando las normas de la DGT

Y ADEMÁS:

Evita tocarte ojos, nariz y boca.
Lávate las manos frecuentemente.
No compartas bebidas, comida ni material deportivo.
Mantén limpias las superficies de los utensilios que utilices para hacer el deporte.

AL LLEGAR A CASA:

No toques nada. Deja el móvil, cartera y llaves en la entrada para desinfectar después.
Quítate las zapatillas y desinféctalas.
Lávate las manos inmediatamente.
Lava tu ropa de deporte y toallas en un programa no inferior a 60 grados.
Es recomendable ducharse para eliminar posibles agentes infecciosos.


2. Pasear con las personas con las que convivimos.

MÁXIMO DOS PERSONAS QUE CONVIVAN JUNTAS DE 6.00 h. A 10.00 h. Y DE 20.00 h. A 23.00 h A 1 KM MÁXIMO DE DIAMETRO.


3. Paseos de personas mayores de 70 años o personas dependientes con cuidador.

DE 10.00 h. A 12.00 h. Y DE 19.00 h. A 20.00 h A 1 KM MÁXIMO DE DIAMETRO.


4. Nuevo horario para mayores de 14 años.

DE 12.00 h. A 19.00 h A 1 KM MÁXIMO DE DIAMETRO. MÁXIMO 3 NIÑOS/AS CON UN ADULTO.


Ver documento adjunto

 
 



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